Реклама в транспорте Прямая почтовая реклама Вайбер чат
Авг 09

9 августа 2013г. (пятница) погоду Беларуси будет формировать жаркий воздух тропических широт, в дневные часы на юго-западе страны максимальная температура воздуха достигнет +35°С, на остальной территории она составит +30 +34°С.


Жара в Бресте. Гребной канал

В Брестской области объявлен красный уровень опасности, на остальной территории Беларуси — оранжевый.

Погода в Бресте на 9 августа 2013г:

Погода  Бресте. Как спастись от жары

Климатическая карта максимальной температуры воздуха:


Погода в Бресте. Как спастись от жары

На выходных должно стать немного прохладнее. Но тем не менее, думаю, будет полезна небольшая заметка о том, что делать и как вести себя в жаркую погоду.

Как спастись от жары?

Есть несколько правил, которые следует соблюдать при экстремальных температурах.
1. Ограничьте прогулки по городу в дневные часы. Это примерно с 11.00 утра и до 18-19.00 вечера. Помимо того, что нещадно светит солнце, все окружающие предметы раскалены до предела.
2. Не выходите на улицу, не прихватив с собой прохладной воды и белого головного убора (шляпы или кепки).
3. Надевайте светлую одежду и обувь. Лучше носить одежду (блузы или рубашки) с закрытыми плечами, так вы убережете кожу от солнечных ожогов. Кроме того, ваша одежда отражает намного больше солнечных лучей, нежели ваша кожа.
4. Приобретите светлый китайский зонтик-тросточку, или разыщите обычный светлый зонт. Можно выходить на улицу под зонтом.
5. Если нужно срочно выйти в дневные часы в магазин или аптеку, намочите рубашку или платье водой с помощью пульверизатора. Пока ткань будет высыхать, вы будете охлаждаться (вспомните уроки по физике в школе).
6. Носите вещи из натуральных тонких светлых тканей. Ходить в синтетике в такое время опасно.
7. Берегите детей, особенно малышей до 3-х лет. Не возите их в коляске по солнцу, да еще и без головного убора. Организм малыша еще не окреп, и получить солнечный удар или ожоги ему очень просто.
8. Прежде, чем выходить на улицу, освежитесь в душе прохладной водой. Это очистит кожу, придаст вам сил и охладит вас на 10-15 минут.
9. Как питаться в жару? Питайтесь легкой пищей, не перегружайте организм жирами. Для того чтобы легче переносить жару питайтесь овощами и фруктами. Для придания сил лучше есть отварное мясо, рыбу. Если есть необходимость, употребляйте в пищу каши или ржаной хлеб.
10. Пейте правильно. Да-да, именно правильно. Не нужно «заправляться» ситро или пивом. Лучше выпить теплый или холодный зеленый чай, съесть дольку-две арбуза или дыни.

Теги: ,
----------------------
Понравилась статья? Поделитесь друзьями:

Интересные записи по теме:

Написать ответ

Прикрепить изображение

Есть 8 коммент. к “Как спастись от жары летом? Рекомендации”

  1. admin :

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ирина+, не знаю, как прошлые годы. А в этом... хотел в начале недели купить вентилятор. Зашел в один известный гипермаркет, были на акции по 150 тысяч, были и без акции от 150 и до 500 тысяч. Спрашиваю у девушки, в чем отличие моделей, надеясь услышать что-то толковое. В ответ: «Ничем!».

    — Вообще?

    — Фирмы только разные...

    — Так в том и дело, что фирма одна и та же.

    — Хм... Одинаковые значит. Только упаковочных коробок на эти вентиляторы уже не будет. В пакетах идут.

    Примерно такой диалог ввел меня в легкий ступор. Пришлось по Интернету самостоятельно технические характеристики вентиляторов изучать. И когда в магазины хожу, обращаю сейчас на них внимание.

  2. Ирина+ :

    Thumb up 0 Thumb down 0

    admin пишет:

    И еще одно наблюдение. Купить вентилятор сегодня в Бресте было практически нереально. Весь дешевый и средний диапазон был разобран, остались только дорогие модели.

    и так каждое лето!)))))по правде сказать)

  3. admin :

    Thumb up 0 Thumb down 0

    И еще одно наблюдение. Купить вентилятор сегодня в Бресте было практически нереально. Весь дешевый и средний диапазон был разобран, остались только дорогие модели.

  4. admin :

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Кстати, на «Интуристе» в Бресте сегодня после обеда было +32С

  5. admin :

    Thumb up 0 Thumb down 0

    В Беларуси установилась жаркая погода.

    Днем столбик термометра не опускается ниже 30-32 градуса. Но температурный рекорд пока не зафиксирован, однако появление новых меток в статистике не исключено. И вот на днях специалисты Брестоблгидрометеоцентра объявили о красный уровень опасности.

    Видео — ТРК Брест.

  6. anku :

    Thumb up 0 Thumb down 0

    angel, везет вам! А мы целый день «кайфуем»...

  7. angel :

    Thumb up 0 Thumb down 0

    А нас уже 2-й день отпускают с работы в 16.00. Правда до дома добираться оооочень мучительно-жарко :(

  8. anku :

    Thumb up 0 Thumb down 0

    У нас на работе +32...и даже не спрашивайте почему?) Каково это? Отвечу. Очень...очень жарко...