БрестСИТИ. Новости

Врач-терапевт Людмила Лапа в беседе с Москвой 24 рассказала об опасности аномально теплой зимы. По словам эксперта, в такую погоду особенно быстро распространяются различные инфекции.

"В теплое время вирусы начинают активно множиться, инфекции распространяются очень быстро. Также погода очень обманчива: кажется, что тепло, а ветер на самом деле северный и достаточно холодный. Организм попадает в экстремальное состояние. Да еще есть сквозняки", – пояснила терапевт.

Чтобы обезопасить себя в такую погоду, следует укреплять иммунитет. Необходимо сдать в первую очередь общий анализ крови, он достаточно четко и ясно дает ответ на вопросы, касающиеся иммунитета. Тогда уже доктор сделает назначение, как в каждом конкретном случае восстановить иммунную систему, ведь все индивидуально.

По словам эксперта, особенно тщательно следить за состоянием своей иммунной системы необходимо тем, кто страдает от различных хронических заболеваний. "Нужно регулярно делать иммунокоррекцию. Также людям со слабой защитной функцией следует принимать препараты наподобие элеутерококка, но все с назначения специалиста", – сказала собеседник.

Лапа добавила, что употребление овощей и фруктов в погоне за витаминами может тоже сыграть злую шутку.

"Именно сейчас они все привозные, все обрабатываются, там различные консерванты, которые негативно влияют на иммунную систему, ослабляют ее. Доказательством этому может служить последующее вздутие живота. Проблемы желудочно-кишечного тракта – проблема иммунной системы", – пояснила Лапа.

Здоровое питание – один из главных принципов хорошей иммунной системы. Лучше всего употреблять тушеную, пареную и вареную еду, а также вовремя принимать пищу. Тогда иммунитет вам ответит благодарностью.

19.02.2023.
Больше интересного - у нас в Telegram https://t.me/brestcity

Новости по теме: здоровье, зима
***
Подпишитесь на Новости Бреста в Google
Читайте БрестСИТИ в Яндекс.Новости
----------------------
Понравилась новость? Поделитесь с друзьями:

Наш канал в Viber и Telegram. Присоединяйтесь!
Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

По этой же теме (региону):