bank
Udachnik Bank Atlant 7330
Авг 04

Тренажёрный зал, расположенный в самом центре города Бреста. Укомплектован новым оборудованием и современными тренажерами. К вашим услугам более 300 квадратных метров, прекрасная система вентиляции, музыкальное сопровождение, питьевая вода, душевые кабины, шкафчики для личных вещей.

Тренажерный зал CITY GYM в Бресте на Советской

Адрес:
г. Брест, ул. Советская 85, ТЦ «Миллионный» 4 этаж.
Время работы ежедневно с 9-00 до 22-00 без выходных и перерыва на обед.

+375 29 355 88 11 Велком
+375 33 355 88 11 МТС
www.citygym.by
e-mail : gym.brest@gmail.com


Тренажерный зал CITY GYM в Бресте на Советской

Направления спортивного клуба:

  • TRX — функциональная тренировка с использованием специального оборудования. TRX сочетает в себе силовую и аэробную нагрузки. Для подготовленных.
  • Step1 — аэробная тренировка с использованием степ-платформы. Средней интенсивности. Урок для начинающих.
  • Step2 — аэробная тренировка с использованием степ-платформы. Высокая интенсивность. Урок для подготовленных.
  • Zumba — урок для всех уровней подготовленности, сочетание интенсивных фитнес-тренировок и танцевальной хореографии
  • Hot Iron — уникальная силовая система тренировок на все группы мышц для формирования атлетического телосложения. Это занятие позволяет одновременно увеличить мышечную массу и повысить энергетические траты.
  • Z-Pump — групповое занятие с использованием штанги с регулируемым весом. Тренировка укрепляет связки и суставы, улучшает мышечную силу и рельеф без чрезмерного увеличения мышц в объеме. Рекомендуется и для мужчин. Урок для подготовленных.
  • Interval — урок с чередованием аэробной и силовой работы. Нагрузка выше средней интенсивности. Рекомендуется для подготовленных.
  • Core — урок направлен на тренировку мышц-стабилизаторов (мышц брюшного пресса, мышц спины и всего мышечного корсета), которые соединяют верхнюю и нижнюю части тела. Для всех уровней подготовленности.
  • Functional — тренировка силы, выносливости, баланса, координации. Каждое упражнение задействует несколько групп мышц, отвечающие за удержание позвоночника в правильном положении. Рекомендуется для подготовленных.
  • Cross Fit -увлекательная тренировка для общей физической подготовки. Тренировки короткие и интенсивные, в них смешиваются тяжелая атлетика, гиревой спорт, прыжки и гимнастика. Для подготовленных.
  • Cycle — занятия на велотренажерах, эмитирующие велогонку по пересеченной местности. Урок высокой интенсивности для подготовленных.
  • Тренажёрный зал.

Программы: Групповые занятия, Индивидуальные занятия
Тренажерный зал: Персональный тренер, Рекомендации по питанию, Силовая зона, Составление индивидуальных программ

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

04.08.2013.
Просмотров:
----------------------
► Присоединяйтесь к нашему каналу Telegram и сообществу Viber

По этой же теме:

 

Комментарии

Возможность комментирования доступна только для зарегистрированных пользователей. Это бесплатно. Присоединяйтесь!

Уже зарегистрированы? Нажмите войти. Если что-то не получается - Руководство по регистрации.


Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: