Авто

Окт 20

При несоблюдении правил работы за компьютером может развиться остеохондроз шейного отдела позвоночника, который чреват негативными последствиями для организма.

Об этом в эфире программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" предупредила доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко.

– Остеохондроз, или дорсопатия шейного отдела позвоночника, – не очень приятное заболевание, значимо снижающее качество жизни человека. В шейном отделе позвоночника проходят два очень важных сосуда: вертебральные артерии, которые при изменениях в указанном участке могут нарушать кровоснабжение. Помимо болевого синдрома в шее могут возникать боль в затылке, головокружения и мушки перед глазами.

Наряду с этим доктор рассказала, как избежать боли в шее после длительной работы за компьютером.

Нужно опустить собственное кресло или поднять экран компьютера, чтобы шейный отдел был в функциональном состоянии. Очень хорошо при этом иметь кресло с высокой спинкой. Самое главное – раз в час на протяжении пяти-семи минут выполняйте гимнастику, – посоветовала Татьяна Шаповаленко.

К слову, ранее кандидат медицинских наук Михаил Селицкий в эфире программы "Формула здоровья" рассказал о распространенных причинах возникновения боли в спине. Так, по словам доктора, такой симптом чаще всего возникает у людей, которые работают за компьютером и ведут сидячий образ жизни. Врач отметил, что болевые ощущения могут обостряться при подъеме тяжестей, переохлаждении, неудобной позе сна или сидения, а также при инфекциях.

Источник информации: "СБ. Беларусь сегодня". Фото - иллюстрация.

20.10.2022.
Больше интересного - у нас в Telegram https://t.me/brestcity

Новости по теме:
***
Подпишитесь на Новости Бреста в Google
Читайте БрестСИТИ в Яндекс.Новости
----------------------
Понравилась новость? Поделитесь с друзьями:

Наш канал в Viber и Telegram. Присоединяйтесь!
Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

По этой же теме (региону):

Виза

Комментарии закрыты.


ПОПУЛЯРНОЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Если блок популярных новостей здесь не отображается - отключите в браузере блокировщик рекламы.

Яндекс.Метрика