|
Янв
24
|
Фото: BrestCITY.com
В начале следующей недели существенных изменений не предвидится. Холодная погода сохранится. В юго-западных районах ночью прогнозируется минус 12-16 градусов, днем - от 7 до 10 градусов мороза.
Брестский городской отдел по чрезвычайным ситуациям рекомендует придерживаться правил, которые помогут легче перенести морозы и сохранить здоровье:
- 1. Одежда должна быть многослойной, т.к. воздух хорошо удерживает тепло, но при этом не должна быть тесной и сдавливающей - это затруднит приток крови, а кровь — основной поставщик тепла изнутри. Чем больше прослоек воздуха — тем лучше.
- 2. Обувь также не должна быть тесной. Если ботинки жмут, то циркуляция крови в ногах замедляется, а это верный путь к обморожению. Пальцы должны свободно двигаться. Перед выходом из дома необходимо начистить обувь жирным кремом — он не даст обуви промокнуть.
- 3. Обязательное условие – перчатки. Кстати, варежки будут более выигрышным вариантом — в них теплее.
- 4. Шапка не должна быть тесной, должна закрывать уши. Шею и даже лицо защитите от мороза шарфом рыхлой вязки.
- 5. Те участки кожи, которые остались неприкрытыми или могут оголиться в процессе, например, активного отдыха или ходьбы, обязательно обработайте жирным кремом — он поддерживает способность кожи удерживать влагу. Губы намажьте гигиенической помадой.
- 6. Голодный человек замерзает гораздо быстрее. Правильное питание — один из лучших способов предупреждения обморожения и восстановления организма после холода. Пища должна быть теплой — это обеспечит дополнительный прилив сил сразу, а также калорийной — это прибавит энергии. Употребляйте только теплые согревающие напитки, например, чай. Греться алкоголем до выхода на холод, а также во время воздействия холода нельзя, вопреки мнению многих. Согревание здесь ложное, алкоголь только ухудшает чувствительность и не дает объективно оценить собственное состояние. Курить на морозе тоже нежелательно — может быть спазм капилляров, что ухудшит циркуляцию крови.
Видео - ТРК Брест
24.01.2014.Больше интересного - у нас в Telegram https://t.me/brestcity
Новости по теме: мороз, прогноз погоды
***
Подпишитесь на Новости Бреста в Google
Читайте БрестСИТИ в Яндекс.Новости
По этой же теме (региону):
Понравилась новость? Поделитесь с друзьями:
Наш канал в Viber и Telegram. Присоединяйтесь!
Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро
