|
Окт
26
|
Переставлять будильник по утрам несколько раз вредно, из-за этого пробуждение становится еще более тяжелым.
Об этом рассказал РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов.
"Переставлять будильник утром несколько раз вредно. Каждый "дополнительный" кусочек сна разрывает цикл, что делает пробуждение более тяжелым и заставляет чувствовать себя еще более разбитым", - сказал Мартынов.
Невролог посоветовал вставать сразу после первого звонка будильника.
Читайте также:
26.10.2024.
Больше интересного - у нас в Telegram https://t.me/brestcity
Новости по теме: сон
***
Подпишитесь на Новости Бреста в Google
Читайте БрестСИТИ в Yaндекс.Новости
По этой же теме (региону):
Понравилась новость? Поделитесь с друзьями:
Наш канал в Viber и Telegram. Присоединяйтесь!
Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро
