|
Апр 30
|
Семь часов — оптимальная продолжительность сна для людей среднего и старшего возраста. Читать статью далее »
|
Мар 18
|
Мозг должен отвлечься, чтобы помочь себе заснуть. Врач-сомнолог Евгения Тимошенко дала советы для полноценного сна, сообщает БЕЛТА. Читать статью далее »
|
Мар 16
|
Сон в комнате даже с умеренным освещением может привести к развитию диабета, метаболического синдрома и проблем с сердцем — лучше спать в темноте. К таким выводам пришли американские ученые из Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета, пишет New Atlas. Читать статью далее »
|
Фев 12
|
Слишком долгий сон, равно как и его нехватка, негативно сказывается на многих аспектах жизни, а также наносит серьезный ущерб здоровью. Снижение иммунитета, усталость и депрессия – одни из немногих последствий сна сверх положенной нормы. Читать статью далее »
|
Янв 18
|
У Александра год начался не самым веселым образом — с увольнения. По словам парня, во всем виноват разряженный телефон, но начальство такую причину не посчитало уважительной. Достаточно ли одного опоздания для увольнения и что делать, если работник считает это незаконным. Читать статью далее »
|
Фев 01
|
Одной из важных функций организма, направленной на сохранение и укрепление здоровья, является сон. Читать статью далее »
