|
Сен 01
|
При недосыпе в течение рабочей недели важно отоспаться в выходные. Читать статью далее »
|
Авг 17
|
Барановичская межрайонная прокуратура в выездном судебном заседании поддержала государственное обвинение в отношении 42-летнего местного жителя – ему инкриминированы незаконные посев и выращивание растений, содержащих психотропные вещества, в целях получения наркотических средств, а также хранение наркотических средств без цели сбыта. Читать статью далее »
|
Авг 11
|
Около трети белорусских детей сталкиваются с недосыпом, рассказала профессор кафедры гигиены и охраны здоровья детей с курсом повышения квалификации и переподготовки БГМУ Елена Гузик. Читать статью далее »
|
Июл 07
|
На рассмотрение в суд направлено уголовное дело в отношении 20-летнего ранее не судимого горожанина, которого обвиняют в незаконном без цели сбыта обороте наркотических средств, рассказали корреспонденту агентства «Минск-Новости» в прокуратуре Партизанского района. Читать статью далее »
|
Июн 09
|
«Прихожу домой с ночной смены уставшая и с естественным желанием поспать. Только усну – раздается звук газонокосилки, и так в последнее время происходит довольно часто. Читать статью далее »
|
Мар 15
|
У нас маленький ребенок. Часто плачет. Это может быть и днем, и ночью. Соседи недовольны и грозят штрафом. Правомерно ли это? Е. Савицкий, Минск Читать статью далее »
|
Янв 10
|
Народная мудрость гласит, что хороший сон лучше всякого лекарства, и с этим могут согласиться самые авторитетные ученые. Читать статью далее »
|
Дек 31
|
Ложка оливкового масла или стакан молока перед принятием алкогольных напитков могут спасти от мучительного похмелья, а чай с имбирем и отруби помогут при переедании. Читать статью далее »
|
Дек 23
|
Интересно, а можно ли немного вздремнуть в свой законный обеденный перерыв на работе? Н. Колесников, Минск. Читать статью далее »
|
Дек 20
|
Ответ публикует официальный Telegram-канал Департамента государственной инспекции труда Министерства труда и социальной защиты Республики Беларусь. Читать статью далее »
|
Ноя 21
|
Находясь «на больничном», электромонтер из Солигорска слишком быстро привык просыпаться попозже и проспал на работу, когда срок действия больничного листа уже истёк. Читать статью далее »
|
Окт 22
|
Люди, которые работают посменно, живут в среднем на четыре года меньше, чем сотрудники с обычным графиком. При сменной работе повышается риск хронического утомления из-за нехватки отдыха и плохого качества сна. Читать статью далее »
|
Окт 09
|
Многие задаются целью начать засыпать раньше. Это может быть связано с новой работой, на которую нужно приезжать с самого утра, либо мы просто ощущаем нехватку сна, потому что засиживаемся допоздна без особой причины. Сложность в том, что не так-то просто заснуть в другое время. Читать статью далее »
|
Сен 07
|
Ближайшие месяцы родителям предстоит будить, собирать и отправлять детей в школу. А как это делать правильно? Читать статью далее »
|
Авг 31
|
На сон влияет много факторов, иногда неочевидных. Один из них – это питание. От того, за сколько часов перед сном вы употребляете пищу, зависит общее состояние организма. Читать статью далее »
|
Авг 19
|
Недавно белорусский юрист Илья Латышев решил перестроить свой график: ложиться спать не позже 22 часов и вставать в 5 утра. Подумал, что с поддержкой будет легче, и собрал два десятка участников эксперимента. Читать статью далее »
|
Июл 08
|
«Для здоровья полезен только короткий сон. Если человек спит дольше 15-20 минут днем, то, скорее всего, он проснется вялым, разбитым и с головной болью. При этом чем дольше длится сон, тем продолжительнее будут длиться «побочки». Читать статью далее »
|
Июн 25
|
Специалисты установили причину, почему полуночники живут немного меньше «ранних пташек», и это не просто от того, что они поздно ложатся, информирует портал USA Today. Читать статью далее »
|
Май 13
|
Многих обычно волнует вопрос: как заснуть быстро и легко и не просыпаться в течение ночи. А вот самим пробуждениям внимания уделяют не так много. Хотя, как отмечают специалисты, например, резкое пробуждение для человека может оказаться крайне опасным. Читать статью далее »
|
Мар 17
|
«Сон — удел слабаков», — такую фразу можно услышать часто, когда человек хвалится своим недосыпом во имя той или иной цели. Читать статью далее »
|
Фев 03
|
Плотные перекусы незадолго до сна приводят к нарушению обмена глюкозы в организме. Об этом предупредил Сергей Абашин, онколог, доктор медицинских наук, профессор. Читать статью далее »
|
Дек 17
|
С приходом зимы вместе с предвкушением праздника приходит ощущение постоянной усталости и сонливости. Если летом проснуться рано и быть полным сил и энергии – легко, то зимой это не так просто. Читать статью далее »
|
Окт 29
|
Есть ряд продуктов, которые после употребления буквально тянут нас к постели. Читать статью далее »
|
Окт 21
|
Обзор 20 научных исследований о влиянии электронных устройств на спящего человека подтвердил, что если где-то поблизости находится смартфон, качество сна серьезно страдает: он становится поверхностным, прерывистым и длится меньше. А если хотя бы на месяц убрать смартфон из спальни, сон нормализуется. Читать статью далее »
|
Окт 02
|
Долгий сон в выходные дни не помогает справиться с последствиями недосыпа в будни. К такому выводу пришли эксперты Стэнфордского университета. Читать статью далее »
