Авто

Окт 30

Сколько чая можно пить в день? Есть ли ограничения? Интересуется жительница Гродно М. Белова.

В день рекомендуется выпивать не более 3-4 чашек чая (примерно 1 л). Если речь идет о зеленом чае, то максимально рекомендуемая дневная доза – 2-3 чашки, так как в нем повышенное содержание кофеина, рассказала «АиФ» врач-гастроэнтеролог Елена ТИМОШЕНКО.

При этом стоит обратить внимание не столько на количество выпитого чая, сколько на его крепость. Не стоит пить перезаваренный, слишком крепкий чай. Он может оказать негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт, нервную систему. Осторожность к этому напитку стоит проявить людям с повышенным давлением. Перед тем как пить чай, стоит дождаться его охлаждения хотя бы до 70 градусов, иначе есть риск получить ожог.

Читайте также:

Почему хочется спать после еды? Диетолог рассказала

30.10.2022.
Больше интересного - у нас в Telegram https://t.me/brestcity

Новости по теме: ,
***
Подпишитесь на Новости Бреста в Google
Читайте БрестСИТИ в Яндекс.Новости
----------------------
Понравилась новость? Поделитесь с друзьями:

Наш канал в Viber и Telegram. Присоединяйтесь!
Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

По этой же теме (региону):

Виза

Комментарии закрыты.


ПОПУЛЯРНОЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Если блок популярных новостей здесь не отображается - отключите в браузере блокировщик рекламы.

Яндекс.Метрика