|
Окт
30
|
Сколько чая можно пить в день? Есть ли ограничения? Интересуется жительница Гродно М. Белова.
В день рекомендуется выпивать не более 3-4 чашек чая (примерно 1 л). Если речь идет о зеленом чае, то максимально рекомендуемая дневная доза – 2-3 чашки, так как в нем повышенное содержание кофеина, рассказала «АиФ» врач-гастроэнтеролог Елена ТИМОШЕНКО.
При этом стоит обратить внимание не столько на количество выпитого чая, сколько на его крепость. Не стоит пить перезаваренный, слишком крепкий чай. Он может оказать негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт, нервную систему. Осторожность к этому напитку стоит проявить людям с повышенным давлением. Перед тем как пить чай, стоит дождаться его охлаждения хотя бы до 70 градусов, иначе есть риск получить ожог.
Читайте также:
30.10.2022.
Больше интересного - у нас в Telegram https://t.me/brestcity
Новости по теме: вопрос-ответ, еда
***
Подпишитесь на Новости Бреста в Google
Читайте БрестСИТИ в Yaндекс.Новости
По этой же теме (региону):
Понравилась новость? Поделитесь с друзьями:
Наш канал в Viber и Telegram. Присоединяйтесь!
Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро
